2,5 недели худею без контроля со стороны весов/сантиметра/фото
так как это новое для меня хочу записать ощущения, потому что у меня есть надежда, что этот метод поможет мне преодолеть рпп или хотя бы снизить его и прийти к образу жизни нормального человека
полет нормальный
ем разное, на выходных съела манты ( порцию), десерт, а вечером мороженое и в целом не чувствовала дикого чувства вины и желания съесть все, что есть в холодильнике. просто был выходной, просто так сложилось, ничего страшного. звучит итак логично, но для меня это прорыв.
конечно, я все еще под властью еды, но даже шажок вперед это прорыв.
даже тот факт, что я пишу этот пост, а не ненавижу себя за то, что утром выпила не просто кофе, а кофе соленая карамель это прорыв и я умничка. учусь говорить, а не держать все это говно в себе. Пока сложно.
по одежде вижу результат и это радует)

PS прошла узи по гинекологии, попала на конец цикла ( случайно) гинекологиня сказала, что очень похоже, что проблемы с эндометрией, типа слишком пышный. ну, или беременность. но беременность исключена практически точно, так что видимо таки проблемы. узи придется переделать. и снова сучье воспаление по мазку. хз откуда(( сказали сдать платно анализы на всякие инфекции, а стоит это почти 4 тыс,