в последние пару дней периодически не могу вздохнуть полной грудью, ощущение будто сдавлено внутри , хочется скорее сделать вдох, не получается, начинается паника и вздох сделать еще труднее, начинаю пытаться зевнуть, после 2-3 попыток это получается и получается сделать вдох.
самое интересное, что если я занята чем-то, сплю, работаю, общаюсь, ну короче когда мозг об этом не думает, проблем нету, ухудшается состояние , когда нервничаю.
в общем, кажется мне нужны успокоительные