Поскольку в принципе мне моя фигура сейчас более-менее нравится , попробую наверно совместить диетическое питание с принципом есть, только когда голоден.
То есть по сути попытаться прийти к тому типа питания, на котором живут люди, не знающие проблем с компульсивными приступами, весом и фигурой в частности.
Не знаю, получится ли